Potenza aerobica, tecnica e coordinazione |
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Obiettivo
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
Materiale
- 5 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 25x60 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 2 da 3 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario | Obiettivi Secondari |
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Questo esercizio di coordinazione oculopodalica e psicocinetica migliora le capacità psicofisiche e pscicocinetiche |
Coordinazione oculo-podalica, Combinazione, Reazione, Potenza aerobica, Rapidità, Guida della palla in velocità |
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