1 contro 1

Contrasto - Situazione di 1 contro 1 per contrasto diretto in pressione alta

Guida della palla - Conduzione palla in velocità e situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta

Forza esplosiva - Esercitazione tecnico-tattica con elementi condizionali

Guida della palla - Allenare i gesti tecnici in un contesto di sfida per stimolare la velocità di esecuzione

Reazione - Situazione di 1 contro 1 con conclusione a rete per stimolare la capacità reattiva nella scuola calcio

Forza - Esercitazione con componenti condizionali in regime tecnico-tattica

1 contro 1 - Torneo di 1 contro 1 a meta in campi adiacenti

Combinazione - Circuito tecnico-coordinativo per sviluppare capacità di combinazione ed accoppiamento con situazione di 1 contro 1 per la conclusione in porta

Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica e mentale dei giocatori con elementi di psicocinetica e situazioni di 1 contro 1

Copertura - Rondo con portieri per allenare la trasmissione palla e l'1 contro 1 nella difesa della porta