1 contro 1

Rapidità - Esercizio per sviluppare la rapidità, le situazioni di 1 contro 1 e il tiro in porta

Colpo di testa - Allenamento colpo di testa, tattica individuale in possesso palla, allenamento marcatura, allenamento smarcamento

1 contro 1 - 1 contro 1 con sponde per l'allenamento di situazioni offensive e difensive

Controllo orientato - Esercitazione situazionale con slalom, uno contro uno e finalizzazione in porta

1 contro 1 - Duello 1 contro 1 con finalizzazione a scelta su due porte con cambi di direzione

1 contro 1 - Situazione utile ad allenare conduzione di palla, 1 contro 1 e tiro in porta

Conclusione - Capacità motorie, rapidità e finalizzazione in porta

1 contro 1 - Esercitazione di 1 contro 1 con smarcamento per la ricezione, duello individuale, dribbling e conclusione su 2 porte

1 contro 1 - Esercizio che sviluppa la rapidità di decisione e il tiro in porta con una situazione di 1 contro 1

Tiro in porta - Dal Newcastle un allenamento per migliorare l'ultimo scambio al limite dell'area di rigore, il dribbling ed il tiro in porta