Attacco porta

Collaborazione - Una proposta di seduta di allenamento per il Futsal con obiettivo principale: collaborazione a due e triangolo

Transizioni - Small-sided Game con finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2, allenando le transizioni, la velocità di reazione e adattamento alle fasi offensiva e difensiva

Consolidamento - Esercitazione tecnico-tattica che allena il possesso palla, il cambio gioco e l'attacco dell'area di rigore

Possesso palla - Gioco di 3 contro 3 con situazioni di superiorità in fase di possesso per facilitare la creazione di linee di passaggio

Principi specifici offensivi - Partita condizionata con sponde per allenare la verticalizzazione e la ricerca del terzo uomo

Profondità - Proposta di combinazione offensiva per l'attacco alla profondità con un 2 contro 1 sul terzino avversario

Profondità - Attacco alla profondità e tempi di inserimento contro linea a 4 difensiva per moduli a 3 punte

Attacco porta - Allenare il possesso palla e il pressing: transizione positiva rapida per la finalizzazione

Attacco porta - Esercizio per allenare attacco porta, finalizzazione, cross e difesa della porta

Potenza aerobica - Lavoro condizionale per sviluppare componenti aerobiche centrali