Calciare
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Tecnica
L’uomo nero: fermare gli avversari
Guida della palla - Proposta di gioco per l'attività di base con guida della palla e finalizzazione nella porticina evitando l'avversario -
Preparazione Atletica
Salti ad ostacoli frontali multipli
Forza esplosiva - Esercizio che allena la forza esplosiva attraverso una serie di salti frontali e il gesto tecnico del tiro al volo -
Tecnica
Tiro veloce su due bersagli - ACF Fiorentina
Visione periferica - Un esercizio made in Italy per rapidità di scelta e precisione nel tiro a rete -
Tecnica
Allenamento con palloncini per i più piccoli
Colpire - Prima di un pallone da calcio è meglio usare palloncini gonfiabili per i bambini -
Tecnica
Basi del passaggio di prima - Atalanta Calcio
Passaggio - Costruire la basi per una corretta triangolazione di prima