Cognitivo

Psicocinetica - Esercitazione psicocinetica che sviluppa vari aspetti cognitivi come la percezione, l'analisi e la velocità di decisione

2 contro 2 - Situazioni di 2 contro 2 per allenare l'uscita dalla pressione e l'attacco veloce

Possesso palla - Gioco condizionato per allenare possesso palla e abilità cognitive in situazione di superiorità numerica

Passaggio - Esercitare il passaggio e la ricezione curando il tempo e lo spazio

Psicocinetica - Allenare la rapidità e la reazione con elementi di psicocinetica

1 contro 1 - 1 contro 1 e finalizzazione con difensore che parte da diverse posizioni

Pressing - Proposta da proporre durante la fase di attivazione di una seduta di allenamento

Tipi di corsa - Gioco per l'attività di base da proporre in fase di attivazione

Mobilità - Proposta di partita a tema per allenare il mantenimento del possesso palla attraverso una mobilità continua per la ricerca di linee di passaggio sempre libere

Trasmissione - Esercizi tecnico-cognitivi per allenare il gesto tecnico della trasmissione in varie modalità