Conclusione
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Preparazione Atletica
Circuito forza - FC Barcellona
Forza - Direttamente dall'FC Barcellona una proposta di circuito forza con conclusione finale in porta -
Tattica
Ripiegamento difensivo - Transizione negativa
Transizioni - Situazione di gioco per allenare il reparto difensivo ad eseguire un ripiegamento immediato dopo aver perso la palla -
Tattica
Schema da rimessa laterale: blocco per il taglio del compagno
Rimessa laterale a favore - Proposta di schema da rimessa laterale per liberare un giocatore alla conclusione -
Tattica
Small-sided Game 5 contro 5 + portieri con sponde
Pressing - Esercitazione per allenare vari aspetti tecnico-tattici e aspetti condizionali neuromuscolari -
Tattica
2 contro 2: tempi di inserimento
2 contro 2 - Unire componenti tattici a elementi atletici per migliorare intensità e velocità di gioco -
Tattica
2 contro 2 ad obiettivo
2 contro 2 - Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situazioni rapide in fase offensiva e difensiva -
Preparazione Atletica
Allenamento aerobico - Match e corsa fra i coni
Resistenza aerobica - Small-Sided Game 3 contro 3 per allenare la resistenza aerobica -
Tattica
Gioco semplificato per la conclusione rasoterra sottomisura
Tiro in porta sottomisura - Partita a tema per la conclusione rasoterra da distanza ravvicinata -
Tattica
L'invasione dell'area di rigore
Attacco porta - Principi e concetti per portare più giocatori nell’area avversaria migliorando la percentuale realizzativa della squadra -
Tattica
Gioco semplificato - 6 contro 4
Principi di tattica collettiva offensivi - Gioco semplificato 6 contro 4 che allena il possesso palla e situazioni di gioco offensive e difensive