Contrasto

Smarcamento - Possesso palla 4 contro 4 con velocità di trasmissione e smarcamento continuo per favorire l'imbucata centrale

Mobilità - Proposta di rondo per allenare la mobilità dei giocatori attraverso la ricerca di continue linee di passaggio

Conclusione - Esercitazione con situazioni di 4 contro 3 per allenare la finalizzazione

Trasmissione - Catene di passaggi a quattro giocatori con triangolazioni e situazione finale di 1 contro 1 con tiro di precisione o conduzione palla

1 contro 1 - Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta

1 contro 1 - Esercitazione per la guida palla veloce e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1 (attacco e difendo)

Sviluppi offensivi - Saper creare superiorità numerica vincendo duelli individuali e scegliendo le zone di campo da occupare per eludere la pressione avversaria

Smarcamento - Esercitazione situazionale che allena il contromovimento e il tiro in porta

4 contro 4 - Allenare lo smarcamento e il piazzamento sotto porta per creare opportunità da gol

Salire - Partita a tema 8 contro 8 con il vincolo di mantenere squadre corte e compatte