Contrasto

Possesso palla - Rondo ad alta intensità utile a sviluppare la presa di decisione abbinata ai comportamenti tecnico-tattici

Smarcamento - Partita a tema per allenare la velocità di trasmissione con smarcamento e mobilità continua

Orientarsi - Un esercizio per imparare ad adattare l’orientamento del corpo prima di ricevere il pallone, intuendo la direzione della giocata

Conclusione - Situazione di 1 contro 1 con attacco porticina per successiva conclusione nella porta regolamentare

Conclusione - Esercitazione 4 contro 4 per allenare il possesso la palla, la fase offensiva, la fase difensiva e la finalizzazione

2 contro 1 - Esercizio situazionale per il 2 contro 1 per allenare la ricezione orientata e la conclusione in porta

1 contro 1 - Esercizio per 1 contro 1 con cinque palloni per sviluppare le abilità di reazione e velocità con tiro in porta sotto la pressione avversaria

2 contro 2 - Allenare la situazione di 2 contro 2 in spazi ridotti, stimolando combinazioni strette e rapide

1 contro 1 - Esercizio situazionale con lo sviluppo di un 1 contro 1 con due obiettivi possibili

Possesso palla - Possesso palla a 4 squadre con elementi cognitivi in situazioni diversificate di 4 contro 2