Contrasto

1 contro 1 - Situazioni di 1 contro 1 utile ad allenare dribbling e contrasto difensivo

Profondità - Partita a tema per agevolare i movimenti di attacco alla profondità con modulo 4-2-3-1

Rifinitura - In questa esercitazione si allenano capacità di possesso palla e di uno contro uno

Controllo e difesa della palla - Esercitazione che prevede la difesa della palla in "uno contro uno"

Transizioni - Lavoro sulle transizioni, il possesso palla e il pressing

1 contro 1 - Un esercizio ad alta intensità per la preparazione fisica integrata che unisce componenti tecniche e di rapidità.

Dribbling - Allenare dribbling e passaggio con un esercizio stimolante per i più giovani

Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica e mentale dei giocatori con elementi di psicocinetica e situazioni di 1 contro 1 con due porte

Pressing - Partita per allenare il recupero rapido della palla e la successiva giocata in profondità

Possesso palla - Esercizio per migliorare il possesso palla e il passaggio in profondità dalla scuola olandese