Controllo e difesa della palla

Smarcamento - Allenare lo smarcamento, la visione periferica, la presa di posizione e la marcatura

1 contro 1 - Esercitazione per trasmissione e ricezione orientata con situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta

Riaggressione - Esercitazione situazionale di 2 contro 2 incentrata sulla riaggressione immediata

2 contro 2 - Situazioni di 2 contro 2 per allenare l'uscita dalla pressione e l'attacco veloce

Possesso palla - Possesso palla che allena vari obiettivi offensivi e difensivi in situazioni di 1 contro 1

Cambio gioco - Rondo in superiorità numerica per allenare il cambio gioco più situazione di 1 contro 1 con finalizzazione

Costruzione - Sviluppo della manovra con costruzione dal basso e transizioni negative per la difesa, pressing alto e conclusione veloce per gli attaccanti

1 contro 1 - Esercitazione con duelli 1 contro 1

2 contro 2 - Situazione di gioco 2 contro 2 con pressione alta dei difendenti per recupero palla

Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali