Dai e vai

3 contro 2 - Situazione semplificata di 3 contro 2 con l'obiettivo di ricercare la profondità o l'ampiezza per la finalizzazione

Possesso palla - Gioco condizionato, estrapolato dal settore giovanile del Chelsea, con passaggio finale eseguito dal jolly

Duelli - Esercitazione che allena la rapidità di pensiero e la finalizzazione immediata

Triangoli di possesso - Esercizio situazionale di 2 contro 2 più 2 sponde con obiettivo mantenere il possesso palla il più a lungo possibile

Pressing - Esercitazione per allenare vari aspetti tecnico-tattici e aspetti condizionali neuromuscolari

Possesso palla - Gioco condizionato 7 contro 7 per migliorare la velocità di gioco durante le fasi di possesso palla

Possesso palla - Possesso palla ad alta intensità con marcatura a uomo e pressione costante

Corsa in diagonale - Esercizio di tecnica funzionale per allenare la collaborazione a due o tre giocatori

Triangolo - Esercizio di tecnica per allenare il triangolo e il tiro in porta

2 contro 1 - Esercitazione che migliora la scelta e la capacità di visione di gioco nella situazione di 1 contro 1 e 2 contro 1