Destrezza fine

Tecnica di parata - Esercizio per il ruolo del portiere per migliorare la destrezza e la tecnica di parata

Guida della palla - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta

Controllo e difesa della palla - Circuito coordinativo e situazione di 1 contro 1

Tecnica del portiere - Sfida 2 contro 2 con principi di tecnica difensiva (presa) ed offensiva (trasmissione)

Capacità coordinative - Allenare le capacità coordinative generali e speciali attraverso percorsi di velocità e agility nel settore giovanile

Capacità aerobica - Proposta di circuito tecnico motorio in un rettangolo con attività coordinativa condizionale, cambi di direzione, zig zag tra i cinesini e conclusione da distanza ravvicinata

Schemi motori di base - Una serie di esercizi singoli, a coppie e a gruppi di tre che allenano contemporaneamente aspetti cognitivi, motori e tecnici del giocatore