Distanza di duello

1 contro 1 - Esercitazione per allenare l'1 contro 1 offensivo e difensivo e la fase di transizione

2 contro 2 - Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situazioni rapide in fase offensiva e difensiva

1 contro 1 - Allenare il passaggio, il controllo orientato e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1

Sviluppi difensivi - Esercitazione situazionale per verificare i comportamenti difensivi dei giocatori

1 contro 1 - Situazioni di 1 contro 1 per allenare la presa di posizione, il dribbling e il contrasto su attacco frontale

Trasmissione - Esercizio da proporre in fase di attivazione per allenare prevalentemente obiettivi tecnici di carattere difensivo

1 contro 1 - 1 contro 1 con sponde per allenare situazioni offensive e difensive

Attacco porta - Esercitazione per migliorare il posizionamento di attacco e difesa

1 contro 1 - 1 contro 1 con sponde per l'allenamento di situazioni offensive e difensive

1 contro 1 - Esercitazione di 1 contro 1 con smarcamento per la ricezione, duello individuale, dribbling e conclusione su 2 porte