Guida della palla

Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento tecnico per allenare la guida della palla in spazi ristretti

Guida della palla - Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da inserire nella fase post allenamento

Mobilità articolare - Riscaldamento tecnico e secco con esercizi di conduzione e lavori di mobilità articolare su quattro stazioni

Palleggio - Esercizio analitico di palleggio in movimento

Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione del cambio di direzione e del calciare

Guida della palla - Proposta di esercitazione utile a migliorare il dominio della palla in contesto di competizione

Visione periferica - Guida della palla e visione periferica per controllare la posizione del compagno

Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione del cambio di direzione e del calciare

Guida della palla - Proposta di esercitazione utile a migliorare il dominio della palla in contesto di competizione

Trasmissione - Esercizio per allenare il fondamentale della trasmissione con scambi rapidi tra compagni