Guida della palla

Guida della palla - Allenare vari gesti tecnici all'interno di un circuito

Dribbling - Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "Shimmy"

Dominio della palla - Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità

Tiro in porta - Esercizio tecnico per migliorare le abilità del dominio palla e del tiro in porta

Capacità coordinative - Proposta di circuito tecnico motorio in un quadrato con attività coordinativa condizionale, guida palla con dribbling frontale doppio e cambio di direzione

Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento tecnico per allenare la guida della palla in spazi ristretti

Guida della palla - Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da inserire nella fase post allenamento

Mobilità articolare - Riscaldamento tecnico e secco con esercizi di conduzione e lavori di mobilità articolare su quattro stazioni

Palleggio - Esercizio analitico di palleggio in movimento

Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione del cambio di direzione e del calciare