Guida della palla

Guida della palla - Percorso tecnico-coordinativo in guida palla e a corpo libero con situazione finale di 1 contro 1 per tiro in porta

Riscaldamento - Circuito tecnico motorio a stazioni multiple per allenare coordinazione, tecnica di base e forza

Possesso palla - Possesso palla Ajax: capacità tecniche e strategia

Attirare - Esercizio tratto dall'e-book "Fijar"

Guida della palla - Esercizio per allenare la conduzione palla e il passaggio con l'obiettivo di fare gol

Costruzione - Proposta di partita a tema

1 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione e rapidità in situazione di 1 contro 1 per la conclusione

Tiro in porta - Esercizio tecnico per il passaggio, il dribbling e il tiro in porta

Passaggio - Tecnica funzionale con sequenza di passaggi con movimento in zona luce e nello spazio

1 contro 1 - Proposta di esercizio tratto dall'e-book "Introduzione al futsal"