Intercetto
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Preparazione Atletica
Preparazione funzionale: possesso palla, rapidità e tiro in porta
Tiro in porta - Sviluppare situazioni semplificate di 4 contro 2, migliorare la rapidità ed il gesto tecnico del tiro in porta -
Tattica
Dall'intercetto alla ripartenza
Transizioni - Esercitazione situazionale di possesso per allenare la transizione -
Tattica
4 contro 2 in due triangoli
Trasmissione - Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento della palla in spazi ridotti -
Tattica
6 contro 3 per il mantenimento della palla e la ricerca dell'uomo alle spalle
Non buttare via la palla - Possesso palla posizionale per la cura della tecnica ma anche della fase difensiva -
Tattica
Partita a tema: tre squadre con due porte
Mobilità - Proposta di partita a tema per allenare il mantenimento del possesso palla attraverso una mobilità continua per la ricerca di linee di passaggio sempre libere -
Tattica
2 contro 1 con smarcamento e tiro in porta
2 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta -
Tattica
Riscaldamento tecnico-tattico: 2 vs 1 - Valencia CF
2 contro 1 - Esercizio di riscaldamento per allenare la difesa in situazioni di inferiorità numerica -
Tattica
2 contro 2 a meta con vincolo spaziale
Orientamento - Doppia situazione di 2 contro 1 per allenare il dribbling, la fantasia e la gestione della superiorità numerica in fase offensiva -
Tattica
Situazione: dal mantenimento all'azione
Consolidamento - Proposta di partita condizionata tratta dall'e-book "Dal modulo al modello" -
Preparazione Atletica
Small-sided game in progressione dall'1 contro 1 al 4 contro 4
Corsa in accelerazione - Small-sided game per sviluppare la resistenza specifica