Interno piede
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Tecnica
Staffetta tecnica e psicocinetica
Guida della palla - Percorso a squadre in dominio e conduzione della palla, con elementi di psicocinetica e competizione a staffetta -
Tecnica
Attivazione: dominio palla e mobilità
Dominio della palla - Attivazione tecnica con dominio palla alternato ad esercizi di mobilità articolare e stretching dinamico -
Tecnica del portiere
Tecnica di tuffo: attaccare la palla
Tecnica di tuffo - Allenare i portieri nella tecnica di tuffo e presa, trasmissione palla e calcio -
Tecnica
Rapidità e conclusione dopo un passaggio sul taglio
Conclusione - Esercizio per allenare la conclusione, la rapidità e la tecnica individuale -
Tecnica
Passaggio e tecnica di base - Real Madrid CF
Passaggio corto - Esercizio per allenare la tecnica di base, trasmissione e ricezione sul breve -
Tecnica
Dominio della palla: il palleggio
Palleggio - Esercizio funzionale per l'apprendimento della tecnica di palleggio che permette di sviluppare la differenziazione, l'equilibrio monopodalico, apprendimento motorio e il dosaggio della forza -
Tecnica
Riscaldamento tecnico - Passaggio e controllo orientato
Controllo orientato - Esercizio utile a perfezionare aspetti della tecnica di base come il passaggio e il controllo orientato -
Tecnica
Gara di velocità in guida palla e tiro di precisione
Guida della palla in velocità - Slalom in guida palla e conclusione di precisione a massima velocità e rapidità -
Tecnica
Esercizio: doppia conclusione!
Tiro in porta - Trasmissione e doppio tiro in porta: frontale con attacco palla e dopo ricezione orientata