Lanciare

Orientamento - Gioco per la scuola calcio per lo sviluppo della capacità coordinativa di orientamento spazio temporale

Tipi di corsa - Gioco per l'attività di base da proporre in fase di attivazione

Copertura - Rondo con portieri per allenare la trasmissione palla e l'1 contro 1 nella difesa della porta

Capacità coordinative - Esercitare gli schemi posturali di base e migliorare le capacità coordinative generali e speciali nell'attività di base

Capacità coordinative - Seconda proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere

Tecnica del portiere - Esercitare i portieri ad effettuare uscite alte, uscite basse in anticipo sull'attaccante e parate in tuffo

Tecnica di uscita alta - Esercizio analitico sui concetti fondamentali della presa e dell'uscita su palla alta abbinate al rilancio su zone definite

Capacità coordinative - Circuito tecnico-coordinativo utilizzabile sia per i portieri che i calciatori, con salti, balzi e parti tecniche

Coordinazione oculo-manuale - Seconda proposta di esercizio che insegna come inserire un aspetto coordinativo in una esercitazione di tecnica del portiere