Leggere le intenzioni

Reazione - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione

1 contro 1 - Situazioni di 1 contro 1 per allenare la presa di posizione, il dribbling e il contrasto su attacco frontale

1 contro 1 - 1 contro 1 con sponde per allenare situazioni offensive e difensive

1 contro 1 - Stimolare l'1 contro 1 mediante il gioco e il gesto tecnico

Colpo di testa - Gioco condizionato che allena i colpi di testa intervallato con circuiti coordinativi

1 contro 1 - Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta

Leggere le intenzioni - Esercitazione situazionale 3 contro 3 con due palloni per stimolare la creazione di linee di passaggio, le transizioni e la collaborazione

Smarcamento - Esercitazione situazionale che allena il contromovimento e il tiro in porta

2 contro 1 - Esercizio di riscaldamento per allenare la difesa in situazioni di inferiorità numerica