Marcamento

Attacco porta - Esercitazione per allenare l'attacco porta, la finalizzazione, il cross e la difesa della porta

Riaggressione - Gioco di posizione per allenare i giocatori in possesso palla a situazioni di superiorità

Contrasto - Situazione di 1 contro 1 per contrasto diretto in pressione alta

2 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta

Presa di posizione - Partita a tema per allenare la linea difensiva schierata a zona

Corsa in accelerazione - Small-sided game per sviluppare la resistenza specifica

Pressing - Partita a tema con possesso palla in spazio ridotto e sviluppi in contrapposizione difensiva

Principi di tattica collettiva difensivi - Partita a tema per la fase difensiva nel modulo 4-4-2: difendere in inferiorità numerica e ripartire (transizione positiva)

Smarcamento - Small-sided game per migliorare i movimenti di smarcamento della punta centrale e i tempi di inserimento in area di rigore dei centrocampisti

Possesso palla - Quattro diverse mini partite ad alta intensità fisica e cognitiva con l'obiettivo di riproporre situazioni e movimenti di gioco