Orientamento
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Tattica
6 contro 6 + 2: identificare la superiorità grazie alla struttura dell'esercizio
Orientamento - Sviluppare il possesso allenando i giocatori ad avere un corretto orientamento prima di ricevere palla -
Tecnica
Partita con controllo nelle porticine
Controllo orientato - Partita a tema per allenare vari aspetti tattici e il gesto tecnico del controllo orientato -
Tecnica del portiere
Presa alta nel quadrato
Tecnica di uscita alta - Esercizio per i portieri per allenare la tecnica di presa alta -
Tecnica
Conquista il cinesino! - Ajax FC
Guida della palla - L'esercizio allena varie tecniche di conduzione palla e la velocità di reazione ed elaborazione -
Tecnica
Gli scontri
Trasmissione - Esercizio di trasmissioni per migliorare la creazione di linee di passaggio -
Tecnica
Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione
Trasmissione - Esercitazione di riscaldamento con sequenze di passaggi e tiro in porta finale -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: sviluppo per ruoli
Trasmissione - Catene di passaggi e movimenti per allenare i tempi di proposta e smarcamento -
Tattica
Rueda de pases: sequenza 4 + 2 al centro: compensa e ruota
Passaggio - Esercizio con sequenza di passaggi giocando su chi vedo e con scambi di posizione con il giusto timing -
Tattica
Rondo 3 contro 1
Passaggio - Rondo per migliorare l'orientamento e liberare le linee di passaggio -
Tecnica
Il Pentagono: trasmissione palla
Trasmissione - Esercizio di trasmissione e ricezione palla per allenare tempo di gioco e capacità di scelta dello spazio