Pressione

Passaggio - Rondo per migliorare l'orientamento e liberare le linee di passaggio

4 contro 4 - Allenare lo smarcamento e il piazzamento sotto porta per creare opportunità da gol

Potenza aerobica - Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare la potenza aerobica, la resistenza e le transizioni

Smarcamento - Gioco di posizione per ricercare le linee di passaggio e per lo smarcamento

Pressione - Allenare la fase difensiva contro il modulo 4-3-3

Controllo e difesa della palla - Situazione semplificata di 1 contro 1 per allenare trasmissione, ricezione e smarcamento/marcamento nel duello individuale

Contrasto - Migliorare il contrasto diretto frontale-laterale-dorsale per il difensore e il dribbling più il tiro in porta per l'attaccante

Possesso palla - Gioco di posizione per allenare la gestione del possesso palla sotto pressione

Smarcamento - Allenare lo smarcamento in funzione del possesso palla e della ricerca degli spazi