Reazione

Trasmissione - Proposta di rondo con elementi cognitivi per allenare i giocatori a leggere le situazioni di superiorità numerica

Schemi motori di base - Stazione motoria con stimoli cognitivi per allenare la velocità e la rapidità di elaborazione nell'uno contro uno

Superiorità numerica (attacco) - Partita a tema: due squadre contro una con superiorità numerica per chi attacca

1 contro 1 - I giocatori si affrontano in un 1 contro 1 condizionato con successiva finalizzazione

2 contro 2 - Settore giovanile del PSV - difendo e attacco: allenare situazioni di gioco 2 contro 2 in spazi ridotti

Colpo di testa - Gioco condizionato che allena i colpi di testa intervallato con circuiti coordinativi

Guida della palla - L'esercizio allena varie tecniche di conduzione palla e la velocità di reazione ed elaborazione

Tiro in porta - Esercizio per l'attività di base per allenare la ricerca dello spazio libero per il tiro in porta

Controllo orientato - Proposta di esercizio con elementi cognitivi per migliorare la tecnica del controllo orientato