Reazione

Transizioni - Small-sided Game con finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2, allenando le transizioni, la velocità di reazione ed adattamento alle fasi offensiva e difensiva

Possesso palla - Rondo utile ad allenare la scelta, la tecnica e la forza esplosiva

2 contro 1 - Sviluppo offensivo e capacità di scelta: dribbling, triangolazione, cross per la finalizzazione

Duelli - Esercitazione che allena la rapidità di pensiero e la finalizzazione immediata

Transizioni - Situazione di gioco per allenare il reparto difensivo ad eseguire un ripiegamento immediato dopo aver perso la palla

Resistenza - Attivazione fisica e mentale con componenti coordinative, cognitive e tecniche

1 contro 1 - 1 contro 1 e finalizzazione con difensore che parte da diverse posizioni

Sostegno - Small-sided Game per migliorare il possesso palla e il gioco a sostegno

Attacco porta - Esercitazione per allenare l'attacco porta, la finalizzazione, il cross e la difesa della porta

Velocità - Esercitazione per allenare velocità e finalizzazione in situazione competitiva