Ricezione

Possesso palla - Gioco a tema 6 contro 6 che allena il mantenimento della palla sotto pressione

Passaggio - Esercizio utile ad allenare velocità e passaggio

Passaggio - Allenare la trasmissione palla e la ricezione orientata curando i tempi di gioco e lo spazio di smarcamento

Passaggio - Catena di combinazioni a quattro giocatori per migliorare il tempo di smarcamento ed il passaggio con scambi rapidi

Guida della palla - Conduzione palla in velocità e situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta

Smarcamento - Possesso palla 3 contro 3 utile ad allenare la manovra e la verticalizzazione con imbucata in profondità

Riscaldamento - Gioco condizionato di possesso palla per fase di riscaldamento pre-partita

Possesso palla - Partita a tema 6 contro 6 che allena vari aspetti tecnici e tattici

Transizioni - Gioco semplificato di possesso palla 5 contro 3 per lavorare sulla transizione positiva e finalizzazione

Triangolo - Allenare trasmissione, ricezione, triangolo di possesso per attacco profondità e tiro in porta