Ricezione
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Tecnica
Passaggio e tecnica di base - Real Madrid CF
Passaggio corto - Esercizio per allenare la tecnica di base, trasmissione e ricezione sul breve -
Tattica
Sfondamento laterale - FC Bayern Monaco
Tiro in porta - Catena di passaggi con sviluppi per penetrazione sulla fascia con cross e successiva finalizzazione -
Tattica
Partita a tema 7 contro 4 con sviluppi dal basso per finalizzazione
Manovra - Partita a tema tra difensori e centrocampisti contro attaccanti per la costruzione della manovra con conclusione in porta e transizioni -
Tattica
Fase offensiva, gol dopo passaggio a sostegno
Sostegno - Partita a tema con conclusione dopo gioco a muro per inserimento di un compagno a sostegno -
Tecnica
Trasmissioni e ricezioni a tre giocatori
Visione periferica - Trasmissione e ricezione a gruppi di tre per il lavoro sulla visione periferica -
Tecnica
Trasmissione e ricezione orientata con guida palla nelle porticine
Controllo orientato - Attivazione tecnica per allenare la trasmissione palla, la ricezione orientata ed occupazione dello spazio in guida palla -
Tattica
2 contro 1 e finalizzazione 1 contro portiere
Principi di tattica individuale offensiva - Situazione di 2 contro 1 per innesco attaccante che affronta il portiere per la conclusione in porta -
Tattica
Esercitazione di tecnica funzionale
Trasmissione - Esercizio di tecnica funzionale per allenare i giocatori a scegliere le giocate corrette in base alla situazione tattica -
Preparazione Atletica
Partita a tema 7 contro 5 - Pressing e resistenza
Possesso palla - Partita a tema attacco contro difesa con lavoro su potenza aerobica, capacità lattacida, resistenza alla velocità e rapidità su speed ladder -
Tattica
Partita a tema: attacco della profondità velocemente
Profondità - Partita a tema con ripartenze, transizioni veloci, rapide verticalizzazioni per attacco porta avversaria