Smarcamento

3 contro 1 - Situazione semplificata funzionale per allenare il possesso palla dei difensori

Taglio - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante

Tiro in porta - Sviluppare situazioni semplificate di 4 contro 2, migliorare la rapidità ed il gesto tecnico del tiro in porta

Smarcamento - Un gioco posizionale che allena lo smarcamento e la ricerca della linea di passaggio libera lavorando sulle transizioni

Transizioni - Esercitazione situazionale di possesso per allenare la transizione

Passaggio - Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori

Superiorità numerica (attacco) - Esercitazione situazionale per allenare principalmente l'attaccante negli inserimenti per creare superiorità numerica

Trasmissione - Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento della palla in spazi ridotti

Potenza aerobica - Small-sided Game da svolgere in un allenamento post partita soprattutto per i giocatori che non sono stati molto impiegati

Profondità - Esercizio per i sistemi di gioco 4-2-3-1 e 4-3-3: creare spazio alle spalle dei difensori ed attaccare la profondità con movimenti a mezzaluna