Tecnica di parata
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Tecnica del portiere
Presa alla figura e presa a terra
Tecnica di parata - Esercizio per i portieri che allena le capacità coordinative, la tecnica di presa alla figura e la tecnica di presa a terra -
Tecnica del portiere
Circuito coordinativo e parata su tiro in porta
Capacità coordinative - Terza proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere -
Tattica
Small-sided Game a 4 porte - Arsenal FC
Conclusione - Esercitazione che prevede un numero maggiore di obiettivi per le squadre in campo