Tecnica di presa

Tecnica di tuffo - Esercizio incentrato a migliorare la tecnica di deviazione in tuffo del portiere

Tecnica di uscita alta - Esercitazione per migliorare le capacità dei portieri in caso di uscita alta

Tecnica di deviazione - Esercizio che allena i portieri ad affrontare tiri potenti e ravvicinati, facendosi schermo con un pallone tra le mani

Tecnica del portiere - Esercizio analitico per la tecnica del portiere con trasmissione, tiro in porta e situazione finale di 1 contro 1

Capacità coordinative - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena capacità coordinative, motorie e la tecnica di parata

Tecnica del portiere - Partite di 3 contro 3 per allenare vari obiettivi tecnici del portiere e situazioni di gioco

Tecnica di uscita in tuffo in contrasto - Situazioni con sfide tra portiere e "attaccante" per allenare la tecnica di uscita bassa

Trasmissione - Esercizio da svolgere in fase di attivazione motoria che allena vari tipi di trasmissione e ricezione

Tecnica di parata - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena la parata su conclusioni ravvicinate

Tecnica di deviazione - Esercizio che allena i portieri ad affrontare tiri potenti e ravvicinati, facendosi schermo con un pallone tra le mani