Transizioni
Il termine transizione nel calcio indica il passaggio da una fase di possesso palla a una fase di non possesso palla (transizione negativa) e il passaggio dal non possesso al possesso (positiva). Allenare la capacità di adattarsi a queste fasi permette alla squadra una sistemazione tattica migliore nei due casi
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Tattica
6 contro 3 per allenare le transizioni e il possesso palla
Possesso palla - Migliorare la gestione del possesso palla lavorando anche sulle fasi di transizione e recupero del pallone -
Tattica
Proposta di costruzione dal basso per difese in linea a 4 giocatori più playmaker
Costruzione - Costruzione manovra dal basso per difese a 4 con playmaker: uscita laterale a destra ed a sinistra a tre giocatori con rotazioni di posizione contro un avversario -
Tattica
Transizione a 3 squadre
Possesso palla - Possesso palla con elementi cognitivi ed obiettivi tecnici di triangolazione, trasmissione e gestione dello spazio -
Tattica
Cambio gioco - Atalanta BC
Cambio gioco - Esercitazione utile a migliorare il cambio di gioco -
Tattica
3 contro 3 + 3: possesso in superiorità e parità numerica
Possesso palla - Mantenere il possesso palla in situazioni di superiorità numerica favorendo situazioni di pressione -
Tattica
3 contro 2: profondità e transizioni con lavoro aerobico
Transizioni - Migliorare la potenza aerobica con un esercizio utile a sviluppare la capacità di gioco in profondità e le transizioni -
Tattica
4 + portiere contro 4 in pressing + 2 jolly
Possesso palla - Esercitazione per allenare i principi della costruzione dal basso -
Tattica
5 + portiere contro 2 in pressing
Smarcamento - Esercitazione semplificata per allenare i principi della costruzione dal basso con fraseggi corti -
Tattica
Zona 3: difensore centrale ed esterno contro attaccante centrale - creazione di linee di passaggio
2 contro 1 - Esempio di situazioni di superiorità numerica in una determinata zona del campo -
Tattica
Evitare il pressing per costruire
Costruzione - Situazione semplificata per allenare la difesa alla costruzione del gioco eludendo il pressing avversario