Trasmissione

Profondità - Esercitazione per il 4-2-3-1 per attaccare la profondità attraverso il taglio dell'esterno

2 contro 2 - Mini partite di 2 contro 2 per stimolare la ricerca degli spazi in base alla posizione degli avversari

Potenza aerobica - Gioco di posizione per allenare il possesso palla e aspetti condizionali

Smarcamento - Possesso palla 4 contro 4 con velocità di trasmissione e smarcamento continuo per favorire l'imbucata centrale

Conclusione - Gioco condizionato per allenare azioni rapide per la finalizzazione

Trasmissione - Giro palla difensivo con movimento di sovrapposizione e situazione finale di 2 contro 2 per la conclusione in porta

Mobilità - Proposta di rondo per allenare la mobilità dei giocatori attraverso la ricerca di continue linee di passaggio

Cambio gioco - Partita a tema su campo di gioco diviso in due parti da una porta centrale in cui finalizzare

Principi di tattica collettiva difensivi - Esercitazione tecnico-tattica per allenare la linea difensiva nelle fasi di possesso e non possesso

Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica