Trasmissione

Smarcamento - Gioco a tema per possesso e dominio palla in situazione di 2 contro 1

Smarcamento - Situazione semplificata per allenare la costruzione dal baso in superiorità numerica

Forza - Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da inserire nella fase post allenamento

Smarcamento - Partita con regole classiche e con l'unica condizione che si gioca a tocchi limitati

2 contro 1 - Esercizio situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta

Smarcamento - Rondo che allena il dominio palla, lo smarcamento ed i principi individuali difensivi

Trasmissione - Rondo 6 contro 2 con cambi di posizione fra compagni

Possesso palla - Gioco a tema per allenare i calciatori al passaggio, allo smarcamento e ricezione in fase di possesso, alla marcatura preventiva ed intercetto in fase di non possesso

Trasmissione - Esercitazione mista utile per abbinare il miglioramento tecnico alla parte coordinativa

Guida della palla - Prontezza di riflessi ed abilità di conduzione sono indispensabili per affrontare al meglio questo esercizio di conduzione