Trasmissione

Triangoli di possesso - Gioco condizionato per sviluppare il possesso palla su zone limitate e i triangoli di possesso

Possesso palla - Partita a tema 6 contro 6 o 7 contro 7 con manovra sviluppata in ampiezza per la ricerca della profondità

Potenza aerobica - Small-sided Game da svolgere in un allenamento post partita soprattutto per i giocatori che non sono stati molto impiegati

Manovra - Partita condizionata 7 contro 7 con numero di passaggi obbligatori prima di finalizzare

Possesso palla - Proposta ad alta intensità per migliorare il mantenimento del possesso palla

Possesso palla - Esercitazione per allenare il possesso palla e il recupero veloce secondo un modello di gioco predefinito

Marcamento - Esercitazione per allenare la marcatura e tutte le abilità che questo obiettivo include

Controllo orientato - Possesso palla 8 contro 8 più 2 jolly con obiettivo controllo orientato in spazi prestabiliti

Costruzione - Prima costruzione in superiorità per la ricerca di una situazione di gioco in parità numerica

Trasmissione - Proposta di rondo con elementi cognitivi per allenare i giocatori a leggere le situazioni di superiorità numerica