Triangoli di possesso

Riaggressione - Gioco di posizione per allenare i giocatori in possesso palla a situazioni di superiorità

3 contro 1 - Situazione semplificata funzionale per allenare il possesso palla dei difensori

Trasmissione - Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento della palla in spazi ridotti

Superiorità numerica (attacco) - La gestione della superiorità numerica nel calcio a 5 e le sue possibili sfumature

Corsa in diagonale - Esercizio di tecnica funzionale per allenare la collaborazione a due o tre giocatori

Capacità anaerobica alattacida - Allenare la rapidità con situazioni di 2 contro 1

Collaborazione - Una proposta di seduta di allenamento per il Futsal con obiettivo principale: collaborazione a due e triangolo

Possesso palla - Possesso palla in superiorità numerica e transizioni

Transizioni - Migliorare la potenza aerobica con un esercitazione che sviluppa la capacità di gioco in profondità e le transizioni

Possesso palla - Gioco a tema 6 contro 6 che allena il mantenimento della palla sotto pressione