Tecnica del portiere
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Tecnica del portiere
Circuito coordinativo con elementi di tecnica
Capacità coordinative - Proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere -
Tecnica del portiere
Sensibilizzazione
Dominio della palla - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena il dominio della palla con entrambi i piedi -
Tecnica del portiere
Scelta tecnica
Tecnica di uscita - Esercizio di tecnica individuale per allenare la parata a croce -
Tecnica del portiere
Uscita in presa alta e trasmissione
Tecnica del portiere - Esercizio globale con principi di tecnica difensiva, offensiva e lettura della situazione -
Tecnica del portiere
Parate su tiri ravvicinati
Tecnica di parata - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena la parata su conclusioni ravvicinate -
Tecnica del portiere
Tecnica di deviata
Tecnica di deviazione - Esercizio per il ruolo del portiere utile ad allenare la tecnica di deviazione e il senso di posizione -
Tecnica del portiere
Copertura della porta, tecnica di presa, tecnica di tuffo e 1 contro 1
Tecnica del portiere - Esercizio analitico che allena vari gesti tecnici del portiere e una successiva situazione finale di 1 contro 1 -
Tecnica del portiere
Capovolta sopra l'elastico e parata
Tecnica di parata - Esercizio per il ruolo del portiere per migliorare la destrezza e la tecnica di parata -
Tecnica del portiere
Possesso palla con scarico al portiere
Posizionamento del portiere - Gioco condizionato di possesso palla con partecipazione attiva e sostegno alla manovra del portiere