Possesso palla

Nel gioco del calcio con il termine “Possesso palla” si intende un’azione manovrata di due o più giocatori che riescono a trasmettersi la palla eludendo gli interventi degli avversari. In sostanza durante il gioco ogni volta che una squadra ha il dominio della palla possiamo dire che questa squadra è in fase di “possesso palla”. 
 
Dobbiamo a questo punto fare una semplice ma sostanziale differenza tra essere “in possesso palla” ed invece fare “del possesso palla”; la prima si riferisce al fatto che un componente qualsiasi della squadra ha il dominio completo della palla e che può effettuare qualsiasi tipo di giocata mentre la seconda situazione prevede una scelta strategica della squadra che vuole mantenere il dominio della palla per una questione prettamente tattica. 
 
Gli esercizi per il possesso palla nel calcio proposti sono volti a migliorare la scelta strategica di fare del “Possesso Palla” per avere dei vantaggi tattici nel gioco. 
I vantaggi di fare del possesso palla nel calcio possono essere:
  • Indurre  l’avversario a muoversi verso la palla per allontanarlo dalla difesa della propria porta
  • Costringere l’avversario ad un costante riadattamento di posizione per poi sorprenderlo negli spazi lasciati incustoditi
  • Creare i presupposti per un’azione offensiva 
  • Cambiare il fronte di attacco
  • Modulare il ritmo della gara
 
Ogni allenatore potrà aggiungere a questo elenco ulteriori motivazioni e vantaggi derivanti da questa scelta strategica non dimenticando che per poterla attuare in modo efficace necessita, da parte dei singoli giocatori, di alcuni presupposti tecnici e tattici imprescindibili:
  • Capacità di trasmissione della palla ed in particolare il passaggio 
  • Capacità di ricezione della palla ed in particolare il controllo orientato
  • Capacità di difesa della palla
  • Capacità di mobilità dei propri giocatori ed in particolare lo smarcamento
  • Capacità dei singoli scaglionarsi nello spazio a disposizione creando diverse linee e diverse profondità di passaggio
 
Nelle esercitazioni proposte i giocatori potranno familiarizzare con molteplici situazioni e quindi abituarsi a mantenere il possesso dalla palla migliorando gli aspetti tecnici e tattici. In questi contesti l’allenatore potrà incidere con correzioni individuali e di gruppo trasmettendo in modo efficace la propria filosofia.
 

 

Preparazione Atletica

Possesso e rondos con finalità aerobiche + navette (a secco)

Resistenza
Due situazioni di possesso palla + lavoro a secco con navette