Lettura traiettorie

Reazione - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione

Passaggio - Esercizio per allenare il passaggio e le catene di trasmissione

Tecnica di uscita alta - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere da cross

Lettura traiettorie - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere

Tecnica di uscita alta - Esercitazione con elementi di psicocinetica per allenare l'uscita in presa alta

Colpo di testa - Situazioni da cross o traversone per allenare sia la fase offensiva che difensiva

Tecnica di uscita alta - Esercizio per i portieri per allenare la tecnica di presa alta

Trasmissione - Esercitazione situazionale per allenare la ricerca di linee di passaggio attraverso lo smarcamento

Smarcamento - Gioco di posizione per ricercare le linee di passaggio e per lo smarcamento