Il Bayer Leverkusen di Xabi Alonso
12,90 €
Esercizi e allenamenti di calcio
Attività di base
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L’uomo nero: fermare gli avversari
Proposta di gioco per l'attività di base con guida della palla e finalizzazione nella porticina evitando l'avversario
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I gesti del Coerver Coaching - "The shimmy"
Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "... -
2 contro 2 - Le leghe
Mini partite di 2 contro 2 per stimolare la ricerca degli spazi in base alla posizione degli avversari
Attività agonistica
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2 contro 2 in un quadrato per allenare il dribbling e il possesso palla
Allenare il possesso palla ed i gesti tecnici del dribbling, passaggio e controllo orientato sotto pressione
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Passaggio - Scambi veloci in diagonale
Circuito tecnico per migliorare le combinazioni rapide tra giocatori
