App ed esercizi per allenatori di calcio

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Esercizi e allenamenti di calcio

Tattica

4-3-3: combinazione esterna a due con finalizzazione - Zdeněk Zeman

Combinazione offensiva per l'attacco alla profondità con un 2 contro 1 sul terzino avversario

Attacco della profondità per moduli a tre punte
Attacco alla profondità e tempi di inserimento contro linea difensiva a 4 per moduli a tre punte
Possesso 7 contro 5: superiorità in attacco - Mikel Arteta
Esercitazione di possesso palla di Mikel Arteta per allenare situazioni di superiorità in attacco e la finalizzazione rapida
Tecnologia e metodologia: l'impatto dell’app dell’Evolution Programme
Nell’intervista a Massimo Mapelli, Responsabile Tecnico Nazionale, scopriamo in che modo il supporto digitale di YouCoach ha contribuito alla divulgazione della metodologia FIGC SGS grazie a uno strumento innovativo: l’app ufficiale dell’Evolution Program
5 contro 5 + 4 jolly con zona di possesso e di finalizzazione - Mikel Arteta
Proposta di esercitazione di Mikel Arteta sul possesso palla e la finalizzazione rapida

WEBINAR

YouCoachAPP Video Analysis: presentazione completa

Attività di base

Ruba tesori
Gioco per l'attività di base da proporre in fase di attivazione

I giochi popolari nel calcio - Prima parte
Cosa sono i giochi popolari? Come possiamo utilizzarli nel calcio? Scopriamolo...
Gara di guida e dominio della palla con passaggio vincente
Esercizio per l'attività di base utile...

Attività agonistica

Circuito cognitivo e tecnico: il tris
Circuito tecnico con elementi di psicocinetica per stimolare le capacità cognitive dei giovani calciatori

Possesso palla 8 contro 8 più 3 jolly
Gioco condizionato per allenare possesso palla e abilità cognitive in situazione di...
Agility e difesa della palla
Circuito coordinativo e situazione di 1 contro 1

Scopri i nostri e-Book

La riaggressione

Incluso nell'abbonamento

Fundamentos individuales por demarcacion (FDI) e-Book

Fundamentos Individuales Por Demarcación (FID)

12,90 €10,32 €

Bio-Banding: guida al calcolo del picco di crescita

Incluso nell'abbonamento

Applicazione pratica del bio-banding

12,90 €10,32 €

Scopri i nostri e-Video

Gianni Vio - Le palle inattive: un attaccante da...

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Isacc Guerrero Hernandez - Dalla posizione al...

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Massimiliano Farris, Fabio Ripert - Inter...

9,90 €

Psicologia

Sviluppi di gioco

Combinazione offensiva per il 3-5-2: attacco porta da palla laterale
Proposta di combinazione offensiva per il modulo 3-5-2 con sviluppo laterale e cross in area per la conclusione

Combinazione offensiva per il 4-2-3-1: Imbucata per il movimento a sfilare dell'attaccante
...
Combinazione offensiva per il 4-3-3: dentro-fuori dell'esterno alto
Proposta di azione...
4-3-3 - Sviluppo offensivo per la conclusione
Sviluppo offensivo per il 4-3-3 dopo respinta della difesa avversaria...

Tecnica

Torello cognitivo - Barcellona F.C.
Esercizio utilizzato dalla cantera del Barcellona come esercizio introduttivo a concetti come la percezione dello spazio libero, l'attivazione di una risposta in base a uno stimolo e la visione periferica

Il Pentagono: trasmissione palla
Esercizio di trasmissione e ricezione palla per allenare tempo di gioco e capacità di...
Conduzione palla, tunnel e 1 contro 1
Stimolare l'1 contro 1 mediante il gioco e il gesto tecnico
Esercitazione di 2 contro 1 e 1 contro 1 con circuiti tecnici e finalizzazione
...

Tattica calcio

Possesso ripetuto e densità in zona palla: il gol di Goetze contro la Dinamo Zagabria
Rivediamo il gol di Goetze in Champions che vale il momentaneo 3 - 0 per il Bayern Monaco contro la Dinamo Zagabria nella partita del 29 Settembre 2015

Situazione per il raddoppio
Esercitazione situazionale per allenare la ricerca del raddoppio verticale da parte dei centrocampisti...
Gestione della palla su tre lati, schiacciamento della linea difensiva, attacco della profondità e triangolazione doppia: il gol...

Invasione dello spazio in avanti
Esercitazione di possesso palla per allenare i giocatori ad occupare gli spazi

Guide di YouCoachApp

Pressing e prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.

Slalom in contesto variabile

Percorso di tecnica e rapidità con conclusione

Nella tana del lupo

Gioco: angoli dei quadrati numerati

Acchiappa tutti

Basi del passaggio di prima - Atalanta Calcio

Preparazione atletica calcio

Dati RPE e Training Load: il supporto digitale di YouCoach nella preparazione atletica dell'Inter campione d'Italia

Preparazione Fisica

Il nostro software TrainingLoad Monitoring è stato utilizzato dallo staff di Fabio Ripert, preparatore atletico della Prima Squadra dell'Inter di Simone Inzaghi
Percorso metabolico misto con combinazioni

Potenza aerobica

Proposta di circuito condizionale tratto dall'e-book "Allenamento metabolico del calciatore"
Sotto pressione

Possesso palla

Esercizio con partite di possesso palla e circuiti tecnici per allenare l'intensità
Medium-sided Game aerobico con tre esercitazioni 5 contro 5

Potenza aerobica

Circuito con tre proposte di 5 contro 5 per allenare obiettivi tecnico-tattici e atletici
Possesso e rondos con finalità aerobiche + navette (a secco)

Resistenza

Due situazioni di possesso palla + lavoro a secco con navette

Tecnologia e metodologia: l'impatto dell’app...	YouCoach finalista agli Sports Technology Awards 2...
YouCoach fra i finalisti agli Sport Technology Awa...	Le 8 funzionalità chiave dell'app mobile di Y...

Le superiorità nel calcio: analisi e proposte prat...	La partita perfetta: i parametri da considerare pe...
Le 8 funzioni principali di YouCoachApp Mobile: l...	Bio-Banding e crescita del giovane calciatore: all...

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