La tipologia di tessuto muscolare che verrà descritta in questo breve testo sarà il muscolo striato scheletrico, ovvero il muscolo che permette il movimento!

Proposta di schema da calcio d'angolo per liberare un giocatore alla conclusione in area di rigore

Una comunicazione efficace ci mette nella condizione di lavorare al meglio e di metterci in relazione coi nostri ragazzi

Il secondo articolo parla di resistenza a secco e di come possiamo lavorare per migliorare il rendimento di questi meccanismi.