Il riscaldamento pre partita nel calcio è sicuramente una fase fondamentale per arrivare con il giusto equilibrio psico-fisico al fischio d'inizio. I quattro maggiori aspetti di una corretta...

Questa esercitazione è una sfida a due squadre, aiuta a sviluppare la collaborazione fra i compagni e l'elasticità mentale e fisica di usare tecniche diverse per raggiungere l'obiettivo

Un esercizio utile per allenare la tecnica dei portieri fin dalle categorie più giovani

di Yuri Salvó preparatore portieri settore giovanile Cittadella Calcio