Esercitazione tecnico-tattica per allenare la linea difensiva nelle fasi di possesso e non possesso

Con i cinesini creare un'area di gioco di 40x40 metri divisa in tre zone, due laterali e una centrale.

Esercitazione situazionale per allenare l'attacco porta su cross contro un recupero difensivo

Circuito condizionale con allunghi e accelerazioni per la preparazione atletica