Preparazione atletica: allenare la resistenza aerobica in conduzione palla

Catena di passaggi con movimenti di rotazione e attacco della profondità da parte dei giocatori

Attivazione tecnica per allenare la trasmissione palla, la ricezione orientata ed occupazione dello spazio in guida palla

Esercitazione stimolante ad allenare la squadra in possesso palla ad una continua mobilità per rendersi il più imprevedibile possibile alla squadra avversaria