Le ripartenze dal portiere
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Oggi nel calcio moderno una ripartenza veloce dal portiere può essere molto vantaggiosa, trasformando una situazione da difensiva ad offensiva |
- l’allenamento costante, per apprendere e consolidare i gesti tecnici
- la gara, considerata non solo come l’obbiettivo finale dell’allenamento, ma anche il miglior allenamento per verificare gli argomenti trattati durante la settimana.
- Nell’esercizio ci sono più fasi, dove si introdurranno i concetti di ripartenza e precisione nel lancio.
- Il secondo esercizio è più analitico, tematiche fondamentali sono la presa e l’uscita su palla alta abbinato al rilancio su zone definite.
- Infine nella terza ci sarà una sfida, le componenti analizzate si fonderanno in un unico esercizio: uscita alta, rilancio, calcio di precisione, parata, recupero della posizione, saranno gli ingredienti per una buona riuscita dell'esercitazione.
Esercizi proposti