Allievi
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Tecnica
Scambio, 1 contro 1 e finalizzazione - FC Barcellona
1 contro 1 - 1 contro 1, passaggio e dribbling sono alla base di questa esercitazione della cantera del Barcellona -
Tecnica
Passaggi nel quadrato - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Passaggio - Un'esercitazione utile a migliorare la trasmissione -
Schema da calcio d'angolo - Zdeněk Zeman
Calcio d'angolo a favore - Proposta di schema da calcio d'angolo con battuta corta con difese a zona -
Tecnica del portiere
Uscita bassa con salto sul nastro
Tecnica del portiere - Esercitazione che allena i portieri ad effettuare uscite basse in anticipo sull'attaccante e parate in tuffo su palloni pericolosi -
Preparazione Atletica
Agilità e conduzione palla - Valencia CF
Guida della palla - L'esercizio allena l'agilità, la conduzione e il dominio della palla -
Tecnica del portiere
Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 2
Coordinazione oculo-manuale - Seconda proposta di esercizio che insegna come inserire un aspetto coordinativo in una esercitazione di tecnica del portiere -
Tecnica del portiere
Cross Crawl
Schemi motori di base - Una serie di esercizi singoli, a coppie e a gruppi di tre che allenano contemporaneamente aspetti cognitivi, motori e tecnici del giocatore -
Tecnica del portiere
La battaglia dei galli
Capacità di equilibrio - Una serie di semplici giochi per abituare il portiere a non aver timore del contatto con il terreno di gioco e con il fisico di un compagno o avversario -
Tecnica del portiere
Partite iniziali a tema con varianti
Capacità coordinative - Una serie di partitelle per allenare il portiere a difendere spazi anche al di fuori della porta -
Preparazione Atletica
Potenza aerobica - Lavoro sul quadrato
Potenza aerobica - Percorso fisso per un esercizio sull'agilità delle gambe dei giocatori di calcio