Allievi

Pressing - Partita a tema su tre zone per allenare la squadra in non possesso sul concetto di pressing e pressione

Tiro in porta da lontano rasoterra - Esercizio estrapolata dagli allenamenti del PSV, utile a migliorare gesti tecnici come passaggio e tiro in porta e il movimento corto-lungo.

Mobilità articolare - Recupero con mobilità articolare da svolgere a metà di un riscaldamento pre partita

Propriocettività - Esercizio individuale a corpo libero per l’incremento della capacità propriocettiva

Smarcamento - Small sided game con obiettivo smarcamento della punta centrale ed inserimento a sostegno dei centrocampisti

Formazione - La metodologia del Barcellona per ottenere, nel tempo, una squadra affiatata che esula dai talenti (seppur necessari) dei singoli giocatori.

Psicocinetica - Esercizio psicofisico utile ad allenare concentrazione e rapidità sul breve

Cross - Situazione semplificata utile a migliorare l'efficacia del cross simulando una fase di gioco offensiva

1 contro 1 - 1 contro 1, passaggio e dribbling sono alla base di questa esercitazione della cantera del Barcellona

Passaggio - Un'esercitazione utile a migliorare la trasmissione