Allievi

Profondità - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante

Ampiezza - Esercitazione utile ad allenare il possesso palla, il gioco in ampiezza, la fase difensiva e la finalizzazione

Possesso palla - Allenare il possesso palla, movimento e l'intercetto nelle varie situazioni di gioco

Sviluppi offensivi - Esercizio tattico per allenare i movimenti d'attacco con il modulo 4-3-3 facilmente adattabile al 4-2-3-1

Possesso palla - L'esercizio prevede un possesso palla ad obiettivi differenziati, all'interno di due rettangoli di gioco di diverse dimensioni

Passaggio - Esercizio utile ad allenare passaggio, controllo orientato e guida della palla con componente aerobica

3 contro 2 - Allenare le situazioni difensive ed offensive in inferiorità numerica con gioco semplificato che aiuta i possessori di palla

Potenza aerobica - Possesso palla che allena il meccanismo anaerobico attraverso mini partite da 2 minuti. Si cerca di portare il compagno alla realizzazione del gol dopo alcuni scambi con giocatori diversi.

Passaggio - Questo esercizio prevede una serie di scambi guidati con movimento di avvicinamento dei vari giocatori

Potenza anaerobica - Esercizio da utilizzare in fase di preparazione atletica, ma anche durante tutto l'arco della stagione, dove i giocatori affrontano una serie di sprint a variate velocità