Allievi

Psicocinetica - Esercitazione utile a migliorare la rapidità, la reattività mentale e la forza del calciatore

Passaggio - Esercitare la trasmissione palla e la ricezione orientata curando i tempi di gioco e lo spazio di smarcamento

Forza - Proposta di circuit training per l'allenamento della forza studiato per garantire stimoli differenti per un migliore adattamento specifico

Resistenza - Esercizio di attivazione fisica e mentale con componenti coordinative, cognitive e tecniche

Passaggio - Allenare il passaggio diagonale per scarico e profondità e le triangolazioni attraverso la stazione a "diamante"

Velocità - Allenare la resistenza alla velocità attraverso la capacità di adattamento e reattività mentale

Potenza aerobica - Esercizio aerobico a secco per l’incremento della capacità di resistenza attraverso una corsa intermittente con cambi di senso a 180°

Palleggio - Esercizio tecnico con sequenza di palleggi e tiro consigliato in fase di attivazione

Guida della palla con finte - Migliorare il dominio ed il controllo del pallone sotto pressione usando le finte del Coerver Coaching

1 contro 1 - Esercizio con sviluppo analitico di trasmissioni palla e successiva situazione di 1 contro 1 e tiro in porta