Giovanissimi
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Tattica
2 contro 2 ad inseguimento
Transizioni - Esercitazione situazionale per allenare la transizione -
Preparazione Atletica
Circuito di attivazione tecnico-motorio
Riscaldamento - Circuito di riscaldamento con componenti tecniche e motorie -
Tattica
Partita: tagli convergenti
Verticalizzazione - Gioco condizionato per allenare i giocatori ad attaccare la profondità -
Preparazione Atletica
L'allenamento Upper Body nel calciatore moderno
Preparazione Fisica - In questo articolo, esploreremo l'importanza dell'allenamento della parte superiore del corpo per i calciatori moderni, evidenziando i benefici e fornendo linee guida per programmi di allenamento efficaci -
Tecnica
Coerver Coaching - Cambio di direzione e finalizzazione
Controllo orientato - Esercitazione in dominio palla: ricezione orientata, guida con cambi direzione, tiro in porta -
Tattica
Scambio e finalizzazione - Settore giovanile Juventus FC
Profondità - Movimenti d'attacco: scambio rapido e smarcamento in profondità per la finalizzazione -
Possesso palla con inserimento
Possesso palla - Esercitazione tecnico-tattica di possesso palla per sviluppare componenti aerobiche periferiche -
Tecnica
2 contro 2 a doppio circuito con finalizzazione
2 contro 2 - Esercitazione situazionale 2 contro 2: presa di posizione dei difensori e conquista della profondità degli attaccanti -
Tattica
Partita libera
Conclusione - Situazione di gioco libero per verificare gli obiettivi svolti in precedenza durante l'allenamento -
Tattica
Riconquista palla e rapida finalizzazione
Pressing - Allenare il possesso palla e il pressing: transizione positiva rapida per la finalizzazione