Giovanissimi
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Tattica
Gioco Belgio: 2 contro 2 con aree di meta
2 contro 1 - Gioco per l'attività di base 2 contro 2 con aree di meta -
Tecnica
Trasmissione palla con pressing coordinato
Pressing - Riscaldamento tecnico da proporre in fase dai attivazione generale -
Tattica
Possesso palla 6 contro 6
Possesso palla - Gioco a tema 6 contro 6 che allena il mantenimento della palla sotto pressione -
Preparazione Atletica
Psicocinetica e potenza muscolare: twister
Psicocinetica - Esercizio per migliorare la rapidità, la reattività mentale e la forza del calciatore -
Tecnica
Velocità e passaggio - Chelsea FC
Passaggio - Esercizio utile ad allenare velocità e passaggio -
Tecnica
Preparazione fisica integrata: uno-due con inserimento
Passaggio - Allenare la trasmissione palla e la ricezione orientata curando i tempi di gioco e lo spazio di smarcamento -
Tecnica
Combinazione a Y con movimento ad "esca"
Passaggio - Catena di combinazioni a quattro giocatori per migliorare il tempo di smarcamento ed il passaggio con scambi rapidi -
Tattica
Rondo 5 contro 2 con cambio gioco e attacco alla porta su cross
Consolidamento - Esercitazione tecnico-tattica che allena il possesso palla, il cambio gioco e l'attacco dell'area di rigore -
Tecnica
Agility e difesa della palla
Controllo e difesa della palla - Circuito coordinativo e situazione di 1 contro 1 -
Tattica
3 contro 3 + 3 jolly: zona centrale con jolly
Possesso palla - Gioco di 3 contro 3 con situazioni di superiorità in fase di possesso per facilitare la creazione di linee di passaggio